Para muita gente, o café faz parte da rotina. Seja logo pela manhã, depois do almoço ou durante uma pausa no trabalho, essa bebida está presente no dia a dia de milhões de brasileiros.
Mas uma dúvida muito comum é: o café realmente mancha os dentes?
A resposta é sim, mas existem alguns fatores importantes que ajudam a entender por que isso acontece.
Por que o café pode escurecer os dentes?
O café possui pigmentos naturais chamados cromógenos, que podem aderir à superfície do esmalte dental ao longo do tempo.
Além disso, a bebida também contém compostos que favorecem essa pigmentação, principalmente quando o consumo é frequente e a higiene bucal não é realizada adequadamente.
O resultado não costuma acontecer de um dia para o outro. O escurecimento é gradual e varia de pessoa para pessoa.
Quem toma café precisa parar de consumir?
Não.
Na maioria dos casos, não é necessário deixar de consumir café para manter um sorriso bonito.
O mais importante é manter uma boa rotina de higiene bucal e seguir as orientações do seu cirurgião-dentista.
Alguns hábitos também podem ajudar, como:
- Escovar os dentes após as refeições, quando indicado.
- Utilizar fio dental diariamente.
- Beber água após consumir bebidas pigmentadas.
- Realizar consultas periódicas com o dentista.
Outras bebidas também podem pigmentá-los
Além do café, outras bebidas podem contribuir para o escurecimento dos dentes ao longo do tempo, como:
- Chá-preto;
- Vinho tinto;
- Refrigerantes escuros;
- Sucos com pigmentação intensa.
Isso não significa que precisam ser eliminados da alimentação, mas consumidos com equilíbrio.
Clareamento dental pode ajudar?
O clareamento dental é uma alternativa bastante conhecida para reduzir o aspecto amarelado dos dentes.
No entanto, a escolha do tratamento, da concentração e da forma de uso deve sempre ser feita com orientação do cirurgião-dentista, que poderá indicar a opção mais adequada para cada caso.
O segredo está nos hábitos
Quem gosta de café não precisa abrir mão desse momento.
Manter uma rotina de cuidados com a saúde bucal, utilizar produtos de procedência confiável e realizar acompanhamento odontológico são atitudes que contribuem para preservar a aparência do sorriso.
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Importante: A escolha do clareador, da concentração e da forma de uso deve ser feita com orientação do cirurgião-dentista.
Autoria: Fernanda Souza.