O que é bleachorexia?

Bleachorexia: A obsessão por dentes brancos que pode prejudicar sua saúde bucal, também conhecida como brancorexia dentária, é um comportamento obsessivo caracterizado pelo desejo constante e excessivo de ter dentes cada vez mais brancos. O termo deriva da junção de “bleach” (branqueamento, em inglês) com o sufixo “-orexia”, que remete a distúrbios relacionados à obsessão, como na anorexia.

Embora ainda não seja oficialmente classificada como transtorno psicológico em manuais diagnósticos como o DSM-5, a bleachorexia tem chamado a atenção de dentistas e profissionais da saúde por provocar consequências físicas e emocionais sérias.

Clareamento dental é seguro — mas deve ser feito com limites

É importante destacar que o clareamento dental, quando realizado corretamente e com orientação de um dentista, é um procedimento seguro, eficaz e muito procurado por quem busca melhorar a estética do sorriso. No entanto, a bleachorexia surge quando essa busca ultrapassa os limites da naturalidade e da saúde.

Pessoas com bleachorexia não se satisfazem com os resultados de um clareamento. Mesmo com dentes visualmente claros, elas voltam a repetir o tratamento em curtos períodos de tempo ou recorrem a produtos não recomendados, na tentativa de alcançar tons cada vez mais brancos.

Os riscos do clareamento dental excessivo

1. Sensibilidade dentária extrema

O uso frequente e indiscriminado de agentes clareadores pode causar hipersensibilidade dentinária, que pode se manifestar como dor intensa ao ingerir alimentos quentes, frios, doces ou ácidos.

2. Danos ao esmalte dos dentes

O esmalte dental é a camada protetora do dente. O uso excessivo de clareadores pode provocar desmineralização, deixando os dentes mais frágeis, suscetíveis a cáries, fraturas e alterações de cor.

3. Irritação gengival e lesões na mucosa

Produtos clareadores mal aplicados ou de procedência duvidosa podem causar queimaduras químicas na gengiva, lábios e mucosas, além de inflamações e retrações gengivais.

4. Resultados estéticos artificiais

Ao insistir em clarear os dentes além do que é natural ou possível, o paciente pode obter uma cor acizentada ou azulada, com aparência artificial e até mesmo desagradável.

O papel das redes sociais na bleachorexia

A influência de padrões estéticos irreais — impulsionados por filtros de imagem e celebridades com sorrisos extremamente brancos — tem contribuído para a propagação da bleachorexia.

Nas redes sociais, o sorriso branco muitas vezes é associado à beleza, sucesso e juventude. Essa pressão estética pode fazer com que algumas pessoas desenvolvam uma visão distorcida do que é saudável e natural para seus próprios dentes.

Como identificar sinais de bleachorexia

Se você ou alguém próximo apresenta um ou mais dos comportamentos abaixo, é importante procurar orientação odontológica:

  • Clareamentos frequentes em períodos muito curtos
  • Uso de receitas caseiras com bicarbonato, carvão ativado ou outros produtos abrasivos
  • Insatisfação constante com a cor dos dentes, mesmo após tratamento
  • Comparações excessivas com padrões de sorrisos de famosos ou influenciadores

Clareamento deve ser individualizado

Cada pessoa tem um limite natural de branqueamento dental, que depende de fatores como cor original do esmalte, espessura dentinária, idade e hábitos de vida. Ou seja, nem todos podem atingir o mesmo tom de branco, e tentar forçar esse limite pode trazer prejuízos sérios.

O ideal é que o clareamento seja indicado e acompanhado por um profissional, que avaliará o melhor produto, tempo de uso, concentração do gel clareador e medidas para evitar ou reduzir sensibilidade.

O dentista como educador e orientador

Mais do que apenas aplicar técnicas odontológicas, o dentista também tem um papel fundamental na educação estética e emocional do paciente. É preciso acolher, escutar e orientar, explicando os limites clínicos do clareamento e os riscos envolvidos em práticas sem orientação.

Campanhas de conscientização sobre bleachorexia também são importantes para alertar a população sobre os perigos de seguir padrões estéticos inatingíveis, principalmente quando envolvem a saúde.

Conclusão: mais do que dentes brancos, busque saúde e bem-estar

A bleachorexia é um reflexo do nosso tempo — um momento em que a estética ganha grande destaque, muitas vezes sem a devida reflexão sobre seus impactos na saúde.

O sorriso ideal é aquele que combina com você, que respeita sua individualidade, está saudável, funcional e traz confiança. Clarear os dentes pode, sim, fazer parte desse processo — desde que com responsabilidade, orientação profissional e sem cair na armadilha de querer alcançar um branco impossível.

Se você está pensando em clarear os dentes, converse com um cirurgião-dentista. Evite modismos, fórmulas milagrosas e comparações exageradas. Afinal, cada sorriso conta uma história — e a sua merece ser contada com saúde, autenticidade e equilíbrio.