Bleachorexia: a obsessão por dentes brancos pode sair do controle?
Você já ouviu falar em bleachorexia? Também chamada de brancorexia dentária, essa é a obsessão por ter dentes cada vez mais brancos. O termo vem da junção de “bleach” (clareamento, em inglês) com o sufixo “-orexia”, que remete a comportamentos compulsivos, como na anorexia.
Apesar de ainda não estar oficialmente classificada como um transtorno psicológico nos manuais médicos (como o DSM-5), a bleachorexia já preocupa muitos dentistas e profissionais da saúde por causar danos físicos e emocionais reais.
Clarear os dentes é seguro — mas tudo tem limite.
Antes de tudo, é importante deixar claro: clareamento dental é seguro, sim, desde que feito com orientação profissional. Quando bem indicado e bem executado, o procedimento é eficaz e traz aquele up no visual do sorriso.
O problema começa quando a busca por dentes brancos vira uma obsessão. Pessoas com bleachorexia nunca ficam satisfeitas com o resultado e acabam repetindo o clareamento várias vezes ou até recorrendo a produtos caseiros e perigosos, achando que podem atingir um branco “perfeito”.
Clareamento demais pode causar sérios problemas
Achou que exagerar no clareamento só traria dentes mais claros? A realidade é bem diferente. Veja os riscos:
1. Sensibilidade extrema
O uso constante de agentes clareadores pode causar dor ao comer ou beber, principalmente alimentos quentes, gelados, doces ou ácidos.
2. Danos ao esmalte dos dentes
O esmalte dental é a camada que protege seus dentes. Clareamentos repetitivos podem desgastá-lo, deixando os dentes mais frágeis e propensos a cáries e quebras.
3. Irritação na gengiva e na boca
Produtos de procedência duvidosa ou mal aplicados podem causar queimaduras, inflamações ou retrações gengivais. O barato pode sair caro!
4. Resultado artificial
Ao tentar forçar o branco além do natural, o dente pode acabar com uma coloração acinzentada ou azulada, totalmente artificial e nada estética.
A influência das redes sociais
Vamos ser sinceros: quem nunca se comparou com aquele sorriso perfeito dos influencers no Instagram ou TikTok?
Filtros, retoques e procedimentos estéticos extremos estão em alta — e isso cria uma expectativa irreal sobre como nossos dentes “deveriam” ser. Esse padrão exagerado é um dos grandes motores da bleachorexia.
Como saber se você (ou alguém próximo) está exagerando?
Fique atento a esses sinais:
- Clareamentos em sequência, com intervalos muito curtos
- Uso de receitas caseiras com bicarbonato, carvão ou produtos abrasivos
- Insatisfação frequente com o resultado, mesmo após bons tratamentos
- Comparações constantes com sorrisos de famosos e influencers
Se identificou? É hora de procurar um dentista de confiança e conversar sobre isso.
Clareamento é algo pessoal (e precisa ser respeitado)
Cada sorriso tem seu tom natural de branco, que varia conforme a cor do esmalte, espessura dentinária, idade e até os hábitos alimentares. Nem todo mundo vai conseguir o mesmo resultado — e tá tudo bem!
O mais importante é respeitar seus limites e contar com um profissional que saiba avaliar o melhor produto, concentração e tempo de uso para você. Assim, dá pra clarear com segurança e sem dor de cabeça.
O dentista vai muito além do consultório
Mais do que clarear dentes, o dentista também é um educador. Ele ajuda você a entender os limites saudáveis da estética, orienta sobre o que é possível fazer sem prejudicar sua saúde bucal e, se for o caso, até encaminha para apoio psicológico.
Campanhas de conscientização também são fundamentais para mostrar que ninguém precisa seguir padrões inatingíveis, principalmente quando eles colocam nossa saúde em risco.
Conclusão: saúde em primeiro lugar (e o sorriso branco vem como consequência)
A bleachorexia é o retrato de uma geração que busca a estética perfeita — mas que, muitas vezes, esquece que saúde e equilíbrio vêm primeiro.
O sorriso ideal é aquele que combina com você. Ele deve ser saudável, funcional e autêntico. Se o clareamento faz parte do seu plano de autocuidado, ótimo! Mas faça isso com orientação profissional e consciência.
Esqueça os filtros e os sorrisos irreais das redes sociais. Seu sorriso é único e merece ser tratado com carinho e responsabilidade. Clarear os dentes pode te deixar ainda mais confiante, mas lembre-se: o branco ideal é o branco saudável.